Mars : le réveil des plantes, un trésor pour la peau. Découvrez les bienfaits des plantes de mars
- Ophélie Arnaud
- 3 mars
- 2 min de lecture
Le printemps pointe le bout de son nez, et avec lui, une multitude de plantes comestibles aux vertus cosmétiques insoupçonnées. En mars, la nature nous offre une palette de trésors à cueillir, à déguster et à utiliser pour prendre soin de notre peau grâce au bienfaits des plantes.
Voici quelques bienfaits des plantes pour la peau et comestibles
L'ail des ours : un trésor pour la peau et les cheveux
Cette plante sauvage, reconnaissable à son odeur aillée, est un excellent détoxifiant pour la peau. Riche en antioxydants, elle aide à purifier l'épiderme et à lutter contre les imperfections. En cuisine, elle se déguste en pesto, en soupe ou en salade.
La pâquerette : une fleur adoucissante
Cette petite fleur blanche, qui parsème les prairies, possède des propriétés adoucissantes et apaisantes. Elle est idéale pour les peaux sensibles ou irritées. En cuisine, ses pétales peuvent être ajoutés aux salades ou utilisés pour décorer les plats.
Le pissenlit : une plante détoxifiante
Cette plante commune, souvent considérée comme une mauvaise herbe, est un véritable concentré de bienfaits. Ses feuilles sont riches en vitamines et minéraux, et ses racines ont des propriétés détoxifiantes. En cosmétique, il aide à purifier la peau et à stimuler la circulation sanguine. En cuisine, ses feuilles se consomment en salade et ses racines peuvent être utilisées pour préparer des tisanes.
La violette : une fleur apaisante
Cette fleur délicate, au parfum envoûtant, est réputée pour ses propriétés apaisantes et adoucissantes. Elle est idéale pour les peaux sèches ou sensibles. En cuisine, ses fleurs peuvent être utilisées pour décorer les desserts ou pour parfumer les boissons.
Conseils de cueillette :
Privilégiez les endroits éloignés de la pollution et des pesticides.
Cueillez les plantes par temps sec, de préférence le matin.
Ne prélevez que ce dont vous avez besoin, en laissant suffisamment de plantes pour la reproduction.
Soyez sûres de connaitre les plantes que vous cueillez, afin d'éviter les erreurs.
En mars, profitez de la nature qui s'éveille pour prendre soin de votre peau de manière naturelle et gourmande !
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